FAZLA SINAV KAYGISI BAŞARIYI DÜŞÜRÜYOR

-ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ PSİKOLOGU ÖZUFACIK:

-‘’BAŞARIYA ULAŞMAK İÇİN ÖNCELİKLE YAPILMASI GEREKEN,

BİLGİ DONANIMINI DAHA İYİ BİR HALE GETİRMEKTİR’’

Özel Sani Konukoğlu Hastanesi Psikoloğu Pelin Özufacık, fazla sınav kaygısının öğrencinin başarısını olumsuz etkilediğini belirterek, ‘’Başarıya ulaşmak için öncelikle yapılması gereken, bilgi donanımını daha iyi bir hale getirmektir’’ dedi.

Özel Sani Konukoğlu Hastanesi’nde düzenlenen geleneksel ‘’Halka Açık Sağlık Konferansları’’ kapsamında, Psikolog Pelin Özufacık tarafından “Sınav Kaygısı ve Başa Çıkma Yöntemleri” anlatıldı.

‘’Kaygı çok kolay ve çabuk şekilde bulaşan bir duygudur” diyen Özufacık, ailelerin, çocukların sınav karşısında duydukları kaygıları en aza indirmek için öncelikle sınavla ilgili kendi duygularını tanıyıp, kontrol etmesi gerektiğini söyledi.

Özufacık, ‘’Aileler, çocuklar için daima bir modeldir. Ailenin sınava karşı olan yaklaşımı, çocuklarında duygu durumunu etkilemektedir’’ diyerek, ebeveynlerin tutumunun önemini vurgu yaptı.

 Sınav kaygısının bir miktar varlığının öğrenci için olumlu işlev gösterirken fazlasının öğrencinin başarısını olumsuz etkilediğini anlatan Özufacık, şunları kaydetti:

‘’Sınav kaygısı birçok bileşenin bir sonucudur. Sınava girecek kişinin ya da etrafındaki insanların beklentileri kişinin bilgi düzeyinden yüksekse sınav kaygısı olumsuz bir işlev kazanmaya başlayabilir. Diğer bir unsur ise sınava yüklenen anlamdır.”

-BAŞARIYA ULAŞMAK İÇİN…-

Kaygının en basit sebebinin, öğrencinin ‘’sınava yeterince hazırlanmadığı veya bilgisinin yeterliliğine inanmadığı’’ düşüncesi olduğunu ifade eden Özufacık,  sözlerini şöyle sürdürdü:

‘’Bu durumda sınava girdiğinde, bildiklerini tam kullanamadığı için heyecanlanır, dikkati dağılır, süreyi iyi bir şekilde kullanamaz ve sonucunda başarısızlığın sebebini ya sınav kaygısına ya da diğer dış etkenlere bağlar.’’

Başarıya ulaşmak için öncelikle yapılması gerekenin, bilgi donanımını daha iyi bir hale getirmek olduğuna işaret eden Özufacık,  performansı düşen çocuğun yaşadığı aile ve çevre sorunları, duygusal sorunlar, dikkat eksikliği-hiperaktivite, öğrenme bozuklukları, motivasyon sorunları gibi diğer etkenlerin de değerlendirilmesi gerektiğini belirtti.

Sorunun temelini anlamada ailenin gözleminin çok önemli olduğunu dile getiren Özufacık, ailelerin bir şeylerin yolunda gitmediğini anladıklarında, öncelikle öğretmenlerinden yardım alması ve öğretmenin sunduğu yolu takip etmeleri gerektiğini söyledi. Özufacık, şöyle konuştu:

‘’Sorun ne kadar erken anlaşılırsa başarıya ulaşmakta o kadar kolay olacaktır. Yaklaşan sınavın bu son haftalarında öğrenciler kendini son kez değerlendirmeli ve sınava kendi başarılarının, eksikliklerinin farkında olarak girmelidir.  Yapabildiklerimizi görebildiğimizde kendimizden yüksek beklentiler içine de girmeden, kaygıları daha az bir şekilde, sınavda başarılı olmamız mümkündür. Sınava giren öğrencilere başarılar diliyoruz.”

Pelin Özufacık, sunumun ardından soruları yanıtladı.

Güncelleme Tarihi: 2/18/2013

DİĞER HABERLER
  • ORGAN NAKLİ İLE HAYATA BAĞLAYIN

  • YAZ BESLENMESİ

  • RAMAZAN’DA BESLENME ÖNERİLERİ

  • SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ, GAPSHOES FUARI’NDA -GÜMRÜK VE TİCARET BAKANI HAYATİ YAZICI, ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ STANDINI ZİYARET ETTİ

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ -ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ UZMANI OPR. DR. BÜDEYRİ HASTA KABULÜNE BAŞLADI

  • SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDEN BİLİMSEL TOPLANTILARA DESTEK -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NİN, ‘’7. KOKLEAR İMPLANTASYON, OTOLOJİ-NÖROOTOLOJİ, ODYOLOJİ KONGRESİ’’NDE AÇTIĞI STANT BÜYÜK İLGİ GÖRÜYOR

  • ASİD GENEL BAŞKANI DR. YILDIRIM: “SAĞLIK HİZMETİ SUNUMUNDA BİYOMETRİK KİMLİK DOĞRULAMA TÜM TÜRKİYE’DE ZORUNLU HALE GETİRİLDİ”

  • ESTETİK PLASTİK VE REKONSTRÜKTİF CERRAHİSİ UZMANI OPR. DR. RECEP ANLATICI HASTA KABULÜNE BAŞLADI

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ UZMAN KADROSUNU GENİŞLETİYOR -PSİKOLOG TÜMER VE PSİKOLOG BAŞEL HASTA KABULÜNE BAŞLADI

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE HALKA AÇIK KONFERANS -“HEMOROİDAL HASTALIKLARIN AMELİYATSIZ TEDAVİSİ” ANLATILDI -OPR. DR. AKSOY: “HEMOROID HASTALARININ TEDAVISINDE BAŞARI, DOĞRU TANI VE BUNA UYGUN DOĞRU YÖNTEMIN SEÇILMESI ILE SAĞLANIR”

  • YENİ YILA SAĞLIKLI GİRİN -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ BESLENME VE DİYET UZMANI AYALP: -“BÜTÜN GÜN AÇ KALMAYIN, KULLANIYORSANIZ ALKOLÜ FAZLA TÜKETMEYİN”

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDEN HUZUREVİNE ZİYARET -YAŞLILARIN TANSİYON VE KAN ŞEKERİ ÖLÇÜMÜ YAPILDI -GENEL MÜDÜR DR. YILDIRIM: ‘’YAŞLILARIMIZA MORAL VERDİK”

  • VELİLERE KARNE UYARISI

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE “ORGAN BAĞIŞI” ANLATILDI -DR. MAHSERECİ: -“BEKLEME LİSTELERİNDEKİ HASTA SAYISIYLA, GERÇEKLEŞTİRİLEN BÖBREK NAKLİ SAYILARI ARASIDAKİ ORAN GİDEREK AÇILMAKTA’’

  • DÜNYA DİYABET GÜNÜ -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ UZMAN DOÇ. DR. BAŞTEMİR: -“ÖZELLİKLE TİP2 DİYABET GÖRÜLME SIKLIĞI HIZLA YÜKSELMEKTEDİR” -“DİYABET HASTALARIN YAŞAM KALİTESİNİ DÜŞÜRDÜĞÜ GİBİ YAŞAM SÜRESİNİ DE KISALTABİLİR”

  • BURUN TIKANIKLIKLARINDA TAMPONSUZ ÇÖZÜM -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ KULAK BURUN BOĞAZ HASTALIKLARI UZMANI DOÇ. DR. ALTAN YILDIRIM: -‘’TAMPONSUZ BURUN VE SİNÜS CERRAHİSİ, DAHA KONFORLU VE EMNİYETLİDİR’’

  • KENDİ KANINIZLA GÜZELLEŞİN -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE “DERMATOLOJİDE KÖK HÜCRE TEDAVİSİ” ANLATILDI -DR. FATMA ELİF YILDIRIM: -“KÖK HÜCRE TEDAVİSİ KİŞİNİN KENDİ KANINDAN HAZIRLANDIĞI İÇİN ALERJİ RİSKİ YOKTUR”

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ VE HARVARD ÜNİVERSİTESİ’NDEN ORTAK EĞİTİM TOPLANTISI -GENEL MÜDÜR DR. YUSUF ZİYA YILDIRIM: -‘’EĞİTİM, İLERLEMENİN ÇOK ÖNEMLİ BİR ADIMIDIR’’

  • ‘’DÜNYA KOAH GÜNÜ’’ -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ GÖĞÜS HASTALIKLARI UZMANI DR. NEVHİZ GÜNDOĞDU: ‘’KOAH TÜRKİYE’DE ÜÇÜNCÜ ÖLÜM NEDENİ”

  • ''Biyometrik Kimlik Doğrulama Sistemi' uygulaması başlıyor

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ GAPSHOES FUARI’NDA

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE HALKA AÇIK KONFERANS -GÖĞÜS HASTALIKLARI UZMANI DR. NEVHİZ GÜNDOĞDU:

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ -KURUCU REKTÖRLÜĞE PROF. DR. AHMET SINAV GETİRİLDİ

  • ÖZEL SAĞLIK KURULUŞLARINDAKİ FARK ÜCRETİ -ASİD GENEL BAŞKANI YUSUF ZİYA YILDIRIM: -“VATANDAŞLARIMIZ MAĞDUR OLMAYACAK”

  • İYİ BİR KAHVALTIYLA SINAV BAŞARINIZI ARTIRIN

  • HALKA AÇIK KONFERANS -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE ‘’GEBELİKTE TARAMA TESTLERİ’’ KONULU KONFERANS VERİLDİ

  • KANSERDEN DOĞRU BESLENEREK KORUNUN

  • ORGAN BAĞIŞI HAYAT KURTARDI - ORDU'DA HAYATINI KAYBEDEN ALİ ERGUN'UN BÖBREĞİ, GAZİANTEPLİ DİYALİZ HASTASI GÜLER BEYAZ'A UMUT OLDU

  • SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDEN SAĞLIK HİZMETİ

  • SİGARAYI BIRAKIN DAHA UZUN YAŞAYIN

  • İKTİDARSIZLIK TEDAVİSİNDE YENİ YÖNTEM

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ, HEKİM KADROSUNU GENİŞLETİYOR

  • FAZLA SINAV KAYGISI BAŞARIYI DÜŞÜRÜYOR

  • SANKO TEKSTİL, PENTEX FUARI’NDA STANT AÇTI

  • HALKA AÇIK KONFERANS

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ KURULDU -MÜTEVELLİ HEYET BAŞKANI ABDULKADİR KONUKOĞLU: -“SAĞLIK ALANINDA EĞİTİM VERECEK GÜÇLÜ BİR ÜNİVERSİTE OLACAĞIZ”

  • 14 MART TIP BAYRAMI - ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE KUTLAMA

  • YAZ HASTALIKLARI UYARISI -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ İÇ HASTALIKLARI UZMANI DR. BARAN: -‘’HAVALARIN ISINMASIYLA BİRLİKTE SAĞLIK PROBLEMLERİ ARTMAKTADIR”

  • KADINLARI TEHDİT EDEN KANSER

  • HALKA AÇIK KONFERANS - ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ TARAFINDAN “SAĞLIKLI ÇOCUK İZLEMİ VE AŞILAR” KONFERANSI DÜZENLENDİ

  • YURTDIŞINDA HASTANE İNCELEMELERİ

  • ‘’YAZA FORMDA GİRELİM’’ KONFERANSI

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ 9. ORTADOĞU ALTIN VE MÜCEVHER FUARI'NDA

  • HEMŞİRELİK HAFTASI -ANADOLU SAĞLIK İŞLETMELERİ DERNEĞİ BAŞKANI DR. YILDIRIM: “ÖZVERİ VE SABIRLA GÖREVİNİ YERİNE GETİREN HEMŞİRELERİMİZİN HAFTASINI KUTLUYORUZ ”

  • HEMŞİRELİK HAFTASI KUTLANIYOR -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ BAŞHEMŞİRESİ ÖZYILMAZ: -‘’HEMŞİRELİK, İNSAN SEVGİSİ, ŞEFKAT, BİLGİ VE BECERİ İLE YOĞRULMUŞ KUTSAL BİR MESLEKTİR”

  • HALKA AÇIK KONFERANS -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE ‘’İLACI DOĞRU KULLANIYOR MUYUZ’’ KONULU KONFERANS VERİLDİ - ECZACI BİRCAN: -‘’İLAÇLAR DOZUNDA KULLANILDIĞINDA TEDAVİ EDİCİDİR”

  • HEMŞİRELİK HAFTASI -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE HEMŞİRELERE GÜL DAĞITILDI

  • VELİLERE KARNE UYARISI

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE 8 MART DÜNYA KADINLAR GÜNÜ