RAMAZAN AYINDA BESLENME -BESLENME VE DİYET UZMANI GÜLEN ALPAYDIN: -“HAVALAR SICAK, GÜNLER UZUN. ORUÇ TUTANLAR YETERLİ VE DENGELİ BESLENMELİ, DİKKATLİ OLMALI”

Gaziantep Özel Sani Konukoğlu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülen Alpaydın, bu yıl Ramazan ayının uzun yaz dönemine denk geldiğine dikkati çekerek, “Havalar sıcak, günler uzun. Oruç tutanlar yeterli ve dengeli beslenmeli, dikkatli olmalı” dedi.

Alpaydın, sahur ve iftar arasındaki sürenin ortama 15-16 saat olduğunu anımsatarak, yeterli ve dengeli beslenme düzenini korumak için oruç tutan herkesin mutlaka sahura kalkması gerektiğini söyledi.

Susamaya neden olmayacak, hafif, bol lifli, kızartma kavurma, hamur işleri gibi yağlı yiyecekleri içermeyen beslenme programı ayarlanması ve kesinlikle sahurun atlanmaması gerektiğini kaydeden Alpaydın, “Bu şekilde ertesi gün oluşabilecek halsizlik, yorgunluk gibi olumsuz durumların da oluşmasına engel olunacaktır” diye konuştu.

SAHUR UYARISI

Kronik hastalıkları olanlar, hamile ve emziren kadınlar ile 12-18 yaş arası bireylerin doktora danışmadan oruç tutmamasını öneren Alpaydın, şöyle devam etti:

“Ramazan ayında iftar ve sahur arasına ara öğün katılarak öğün sayısının 3-4 olarak tutulmaya çalışılması gerekir. Özelikle bu dönemde yapılan beslenme hataları olarak, sahura kalkamadan, gece yemek yiyerek yatmak, hızlı ve aşırı yemek yemek, sahurda posasız ve ağır besinlerin tüketimi, az su içilmesi ve fiziksel aktivite azlığı gösterilebilir. Sahura kalkmadan, gece yemek yiyerek yatmak durumunda uzun süre aç kalınarak vücut 'kıtlık' durumuna sokulmaktadır. Kıtlığa giren vücutta yağ, su ve kas kaybı ve bazal metabolizma hızında yavaşlama olmakta, ayrıca alınan her besin vücutta yağ olarak depolanmaktadır.

Ramazan ayında uzun süreli açlığa bağlı olarak kan şekerinin düşmesi sonucu çoğu kez hızlı ve fazla miktarda besin tüketilir. Hızlı besin tüketimi mide asidinin yemek borusuna kaçması olarak tanımlanan reflüye ve kabızlık gibi sağlık problemlerine neden olabilir. Reflüyü önlemek için kahve, kakao, çikolata gibi aşırı kafein alımından kaçınmak, yağlı yiyeceklerden uzak durmak ve yemeği yer yemez yatmamak gerekir.

Bunun dışında kabızlık problemi çekenler için posalı besinlerin daha fazla tüketilmesi önerilir. Bunun için de meyve ve sebze tüketiminin artırılması, ekmek olarak kepek veya çavdar ekmeğinin kullanılması ve özellikle su tüketiminin artırılması gerekir.”

İFTARDA NE YAPMALI

İftara çorbayla başlanıp 10-15 dakika ara verildikten sonra, ana yemeğe geçilmesini öneren Alpaydın, Ramazan ayında oruç tutarken beslenmeye daha çok özen gösterilmesi ve yağlı yiyeceklerden kaçınılması uyarısını yaptı.

“Yemeklerin ağır olmamasına, az yağlı olmasına ve yağda kızartılmadan yapılmış yiyeceklerin seçilmesine, sık aralıklarla az yemek tüketilmesine dikkat edilmeli” diyen Alpaydın, sözlerini şöyle sürdürdü:

“Sahurda posasız ve ağır besinlerin tüketiminden kaçınılmalıdır. Hafif bir kahvaltı yapılmalı, şeker içeren basit karbonhidratlar kan şekerinin aniden düşmesine neden olduğu için tercih edilmemeli. Protein içeren besinler süt, yumurta, peynir gibi, uzun süre tok tutucu özelliğinden dolayı tercih edilmeli. Tuzlu ve salamura besinler, susamaya neden olacağından tüketilmemeli.

Az su içilmesi Ramazan ayında gözlenebilen en önemli beslenme yanlışlarındandır. Özelikle yemekten önce sıvı almaya özen gösterilmeli. Gün boyunca kaybedilen sıvı miktarı fazla ve bunun yerine konulması gerekir. Sıvı olarak limonata, taze sıkılmış meyve suyu, komposto tüketilebilir. Sıvı ihtiyacı bireysel özelliklere göre değişkenlik gösterse de yaz aylarında ortalama 2-2.5 litre sıvı alınmalı. Çay ve kahve, kısıtlı olarak tüketilmeli.”

Fiziksel aktivite azlığı, uzun süreli aç kalmak, hareket azlığı, bazal metabolizma hızının yavaşlaması ve vücudun susuz kalmasının kilo alımına neden olduğunu anlatan Alpaydın, Ramazan ayı boyunca hafif yürüyüşlerin tercih edilmesi ve su kaybına neden olan çok ağır sporlardan kaçınılması gerektiğine dikkati çekti.

ÖRNEK YEMEK MENÜLERİ

Sahurda 1- 2 dilim ekmek ya da 2/5 pide ekmek, 1- 2 dilim peynir ya da 1 adet yumurta, 5- 6 adet tuzsuz zeytin veya 1adet ceviz, domates, salatalık, meyve ya da 1-2 çay kaşığı bal veya reçel tüketilebileceğini vurgulayan Alpaydın, sözlerini şöyle tamamladı:

“Sahurda 1 kâse çorba, 1 kâse yoğurt, 1 porsiyon etli sebze ya da et yemeği, 1dilim ekmek, domates, salatalık da tercih edilebilir.

İftarda 1 - 2 adet zeytin ya da hurma veya peynir, 1 kâse çorba, 1 porsiyon et yemeği ya da etli sebze yemeği, az yağlı salata, 2 -3 dilim ekmek ya da pilav veya makarna veya 1 dilim börek yenilebilir.

Ara öğün olarak 2 adet meyve, 1 su bardağı süt ya da yoğurt, bundan 1-2 saat sonra da 1 kâse meyve kompostosu ve gece yatarken süt alınabilir.”

Güncelleme Tarihi: 7/23/2011

DİĞER HABERLER
  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE BÖBREK NAKİLLERİ -NURCAN AYNA “BU SIKINTIYI ÇEKEN HERKESE NAKİL OLMAYI ALLAH NASİP ETSİN” -EMİNE DEĞİRMENCİ: “AĞABEYİM BÖBREĞİNİ VERECEĞİNİ SÖYLEYİNCE İNANMADIM”

  • KADAVRADAN BÖBREK NAKİLLERİ -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE 48 SAATTE 6 BÖBREK NAKLİ GERÇEKLEŞTİRİLDİ

  • KADAVRADAN BÖBREK NAKLİ -SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE, İKİ HASTAYA BÖBREK NAKLİ YAPILDI -MUSTAFA YILDIZ: “BENİM NAKLİN YAPILACAĞINDAN HİÇ ÜMİDİM YOKTU” -İSMAİL GÖĞEBAKAN: “ORGAN BAĞIŞI SAYESİNDE HAYATIM KURTULDU”

  • OKULA BAŞLANGIÇ -PSİKOLOG PELİN ÖZUFACIK: -“ANAOKULU SÜRECİ YAŞAYAN BİR ÇOCUĞUN İLKOKULA BAŞLAMA SÜRECİ DAHA BAŞARILI GEÇER”

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ -FİZİK TEDAVİ VE REHABİLİTASYON UZMANI DR. KÜÇÜKOĞLU HASTA KABULÜNE BAŞLADI

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE BÖBREK NAKLİ -EŞİNDEN BÖBREK NAKLİ YAPILAN CEMAL GÜRSEL AYDIN: “HAYATA YENİDEN GELMİŞ GİBİYİM. EŞİMDEN ALLAH RAZI OLSUN”

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE GÖREV DEĞİŞİMİ -DR. YUSUF ZİYA YILDIRIM GENEL MÜDÜRLÜK GÖREVİNE GETİRİLDİ

  • GAZİANTEP’TE BİR İLK -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE “ARTROSKOPİK TEK SEANSTA ÇOKLU BAĞ TAMİRİ AMELİYATI” GERÇEKLEŞTİRİLDİ

  • AUTOSHOW 2011 OTOMOBİL VE TİCARİ ARAÇ FUARI -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ FUARDA STANT AÇTI

  • KADAVRADAN BÖBREK NAKİLLERİ -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE, İKİ HASTA DAHA HAYATA YENİDEN TUTUNDU -HASAN YILDIRIM: “ÇOCUKLARIMLA GÖNLÜMCE OYNAYABİLECEĞİM”

  • SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE KADAVRADAN ORGAN NAKLİ -NAİM BAHÇECİOĞLU: “ALLAH’IN BUGÜNÜNE ŞÜKÜRLER OLSUN” -DOÇ. DR. NECMETTİN GÜVENCE: “PİYANGO GİBİ BÖBREK NAKLİ”

  • RAMAZAN AYINDA BESLENME -BESLENME VE DİYET UZMANI GÜLEN ALPAYDIN: -“HAVALAR SICAK, GÜNLER UZUN. ORUÇ TUTANLAR YETERLİ VE DENGELİ BESLENMELİ, DİKKATLİ OLMALI”

  • SANKO TRİKONFEX FUARI’NDA

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE BÖBREK NAKLİ -MAKBULE SOLMAZ: “NAKİL YAPILINCAYA KADAR ÇEKTİKLERİMİ BİR ALLAH BİR BEN BİLİRİM. ORGANLARIM CANDA CAN OLSUN”

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE KADAVRADAN BÖBREK NAKLİ -15 YILLIK DİYALİZ HASTASI EMİNE KAYA: “ŞAKA GİBİYDİ AMA GERÇEK”

  • GELENEKSEL SANKO İFTAR YEMEĞİ -YÖNETİM KURULU BAŞKANI ABDULKADİR KONUKOĞLU: -“HASTANENİN 15., OKULUN 10. YILI GERİDE KALDI. BAŞARILARINI GÖRDÜKÇE, İYİ Kİ HASTANEYİ VE OKULU YAPMIŞIZ DİYORUM”

  • 1. ULUSAL TIP ARAŞTIRMA GÖREVLİLERİ KONGRESİ -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ, KONGREDE STANT AÇTI

  • HEMŞİRELİK HAFTASI -ANADOLU SAĞLIK İŞLETMELERİ DERNEĞİ BAŞKANI GÜRKAN TURAL: “HEMŞİRELİK, SEVGİ VE ŞEFKAT SUNAN, SAYGIN BİR MESLEKTİR”

  • HEMŞİRELİK HAFTASI -ANADOLU SAĞLIK İŞLETMELERİ DERNEĞİ BAŞKANI GÜRKAN TURAL: “HEMŞİRELİK, SEVGİ VE ŞEFKAT SUNAN, SAYGIN BİR MESLEKTİR”

  • YILBAŞI BESLENMESİ UYARISI -SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ BESLENME UZMANI ALPAYDIN: -“YILBAŞI SOFRASINDA DA HER ŞEYİN AŞIRI TÜKETİMİNDEN KAÇINILMALI, RİSK GRUBUNDAKİLER ÖZELLİKLE DİKKAT ETMELİ”

  • HALKA AÇIK KONFERANS -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE “DİZDE KIKIRDAK HASTALIKLARI VE DİZ PROTEZİ AMELİYATLARI” ANLATILDI -OPR. DR. BOSTANCI: “KİREÇLENME İLERLEYİCİ BİR HASTALIKTIR”

  • SANKO’DAN GAZİANTEP’E 4. ÜNİVERSİTE

  • BÖBREK NAKİLLERİ -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE, İKİ HASTAYA DAHA BÖBREK NAKLİ YAPILDI -MAHMUT KUNDURU: “EŞİMİN SAYESİNDE HAYATA YENİDEN GELMİŞ GİBİYİM” -MEHMET ALİ AKYOL: “CANIMA CAN KATILDI”

  • GENEL CERRAHİ UZMANI OPR. DR. UYSAL ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE

  • KARNE PSİKOLOJİSİ -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ PSİKİYATRİ UZMANI DR. PAMUKÇU: -“KARNESİNDEKİ NOTLARI DİKKATE ALMADAN, ÇOCUĞUN KOŞULSUZ SEVİLDİĞİNİ EN SICAK VE SAMİMİ ŞEKİLDE ONA HİSSETTİRMELİYİZ”

  • SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE HALKA AÇIK KONFERANS - OPR. DR. MURAT GEYİK “BEL AĞRISI KRONİK HASTALIKLAR ARASINDA İKİNCİ SIRADA YER ALMAKTADIR”

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE BÖBREK NAKLİ -MEHMET CANDEMİR: “BABAM BÖBREĞİNİ VERMEK İÇİN KOŞA KOŞA GELDİ” - CUMA BOZAN: “31 YILLIK EŞİM BÖBREĞİNİ VERİNCE ÇOK SEVİNDİM”

  • EKONOMİST ANADOLU 500 ARAŞTIRMASI - LİSTEDE SANKO'NUN 6 ŞİRKETİ YER ALDI

  • “VARİS TEDAVİSİNE GÜNCEL YAKLAŞIMLAR” -OPR. DR. AKSOY: “VARİSLERDE KÖPÜK VE LAZER TEDAVİSİ ETKİLİ YÖNTEMLERDİR”

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE BÖBREK NAKLİ -İBRAHİM YILDIZ “HER ORGAN BAĞIŞI BİR HAYAT KURTARIYOR” -NEBAHAT YILDIZ “OĞLUMUN İHTİYACI OLDUĞUNU DUYUNCA HİÇ DÜŞÜNMEDEN BÖBREĞİMİ VERDİM”

  • 1. ORTADOĞU TIP GÜNLERİ… -ANA SPONSORLUĞUNU SANKO’NUN ÜSTLENDİĞİ KONGRENİN KATILIMCILARI, ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’Nİ GEZDİ

  • ÇOCUKLARDA ALT ISLATMA - DR: MEDENİ ASMA “ENÜREZİS ÇOCUKLUK ÇAĞININ EN SIK GÖRÜLEN VE EN ÖNEMLİ İŞEME BOZUKLUĞUDUR” -DR. ÇEKEM: “İLAÇ TEDAVISI YANINDA PSIKOTERAPI ETKILI BİR YÖNTEMDİR”

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE BÖBREK NAKLİ -HÜSEYİN BEYDİLLİ EŞİNİN BÖBREĞİYLE HAYATA TUTUNDU -DR. GÜVENCE: “BÖBREK NAKİLLERİMİZLE BÖLGEDE UMUT OLDUK”

  • “DİYABET VE GÖZ” -OPR. DR. EVİŞEN: “DİYABET HASTALARI GÖZ DOKTORUNA DÜZENLİ MUAYENE OLMALI”

  • YGS İÇİN UYARI -PSİKOLOG PELİN ÖZUFACIK: -“BAŞARACAĞINIZA İNANIN, RAHAT OLUN” -“SINAVDA YALNIZ SİZİN DEĞİL, TÜM ÖĞRENCİLERİN HEYECANLANDIĞINI DÜŞÜNÜN”

  • ''GÜNEYDOĞU ANADOLU VE ORGAN NAKLİ'' KONULU SEMPOZYUM -SANKO HOLDİNG YÖNETİM KURULU BAŞKANI ABDULKADİR KONUKOĞLU: -''DOKTORLARIN HİPOKRAT YEMİNİ, KONUKOĞLU AİLESİNİN DE SOSYAL SORUMLULUK YEMİNİ VAR''

  • “GÜNEYDOĞU ANADOLU VE ORGAN NAKLİ” KONULU SEMPOZYUM -ORGAN NAKLİ UZMANLARI ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE

  • 14 MART TIP BAYRAMI -ANADOLU SAĞLIK İŞLETMELERİ DERNEĞİ BAŞKANI TURAL:

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ FUARDA

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE ATAMA -BEYİN OMURİLİK VE SİNİR CERRAHİSİ UZMANI OPR. DR. GEYİK, HASTA KABULÜNE BAŞLADI

  • GÜZELLİK VE BAKIMLI OLMAK -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ SAĞLIK MERKEZİ SORUMLUSU GÜZEL: “KADIN KENDİNE BAKTIĞI SÜRECE GÜZELDİR”

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE BÖBREK NAKLİ -BÖBREK NAKLİ 12 YIL SONRA BABA OĞULU BİRARAYA GETİRDİ -ORGAN NAKLİ MERKEZİ SORUMLU HEKİMİ DOÇ. DR. GÜVENCE -“HASTANEMİZ ORGAN NAKLİNDE CAZİBE VE REFERANS MERKEZi KONUMUNA GELECEKTİR”

  • KARNE ALAN ÇOCUKLARA VE AİLELERİNE ÖNERİLER -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ PSİKOLOGU ÖZUFACIK: -“KARNESİNDE ZAYIF OLAN ÇOCUĞA TEPKİSİZ KALINMAMALI, ANCAK AŞIRI TEPKİDEN DE KESİNLİKLE KAÇINILMALI”

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE SINAV KAYGISI ANLATILDI -PSİKOLOG PELİN ÖZUFACIK: “SINAV KAYGISI ÖĞRENCİLERİN SIKLIKLA YAŞADIKLARI BİR SORUNDUR”

  • İTFAİYE DAİRE BAŞKANLIĞINDAN HASTANE PERSONELİNE YANGIN TATBİKATI

  • PEDİATRİ UZMANI DR. ÇAĞATAY KABAK, ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE KOAH ANLATILDI -GÖĞÜS HASTALIKLARI UZMANI DR. DEMET ÇETİN: -“KOAH ÖNLENEBİLİR VE TEDAVİ EDİLEBİLİR BİR HASTALIKTIR” -“KOAH’IN GELİŞİMİNDE EN ÖNEMLİ RİSK FAKTÖRÜ SİGARADIR”

  • SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE BÖBREK NAKLİ YAPILANLAR -İBRAHİM ŞENEL: “BÖBREK NAKLİ HAYATIMIZI GERİ VERDİ” -HÜSEYİN BEYDİLLİ: “GAZİANTEP HALKI İÇİN BİRER ÖRNEK OLDUK”

  • SGK, SANKO'NUN 3 ŞİRKETİNE "PRİM PLAKETİ" VERDİ

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE ÜCRETSİZ HEPATİT TESTİ

  • DEVLET DİYALİZE YILDA 1,5 MİLYAR DOLAR HARCIYOR - SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ ORGAN NAKLİ MERKEZİ BAŞKANI DOÇ. DR. NECMETTİN GÜVENCE:

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE KADAVRADAN BÖBREK NAKLİ -BÖBREK NAKLEDİLEN FATMA DOĞAN: “BARAJLARIN KAPAKLARINI AÇIN, SUSUZLUĞUM ANCAK GİDER”

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE BAŞARILI OPERASYON -7,5 AYLIK HAMİLE KADINA TÜMÖR AMELİYATI YAPILDI

  • SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE KADAVRADAN BÖBREK NAKLİ -16 YILLIK DİYALİZ HASTASI GÜZEL: “SEVİÇTEN HAVALARA UÇTUM”

  • KOMŞU ÜLKELER FUARI -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU STANDINDA ZİYARETÇİLERE SAĞLIK HİZMETİ SUNULUYOR

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE BÖBREK NAKİLLERİ -ALİ KÖSE “BANA BÖBREĞİNİ VEREN EŞİMLE GURUR DUYUYORUM” -MUHSİN ÜNLÜAŞIK: “YENİDEN DOĞMUŞ GİBİYİM, MUTLUYUM”

  • HALKA AÇIK KONFERANS -SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ PSİKİYATRİ UZMANI DR. ÇEKEM: -“PANİK BOZUKLUK BİR HASTALIKTIR VE TEDAVİSİ VARDIR”

  • SEVGİNİN GÜCÜ -SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE BÖBREK NAKLİ OLAN MEHMET YILDIZ: “ARTIK ÖZGÜRÜM, EŞİME MİNNET BORÇLUYUM” -HATİCE YILDIZ “EŞİMİN GÖZÜMÜN ÖNÜNDE ERİMESİNE DAYANAMADIM”

  • BABADAN KIZINA BÖBREK -BABA FEVZİ DEMİR: “EVLAT İÇİN İNSAN CANINI FEDA EDER” -ŞENGÜL ÖZCAN: “ALLAH BABAMDAN RAZI OLSUN”

  • SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE HEMŞİRELİK HAFTASI

  • HALKA AÇIK KONFERANS -OPR. DR. KARABULUT: “ÜROLOJİDE TAŞ HASTALIĞI, ERKEKLERDE KADINLARA ORANLA İKİ KAT FAZLA GÖRÜLÜR”

  • ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE TOPLANTI -DİYALİZ MERKEZİ TEMSİLCİLERİ VE DİYALİZ HASTALARI DERNEĞİ ÜYELERİ BİLGİLENDİRİLDİ -HASTANE MÜDÜRÜ YAŞAR DEĞİRMENCİ: “BÖBREK NAKİLLERİNİ HASSTADAN EK ÜCRET ALMADAN GERÇEKLEŞTİRİYORUZ”

  • BÖBREK HASTASINA AMCAOĞLUNDAN BÖBREK -MEHMET TOZ: “BEN ŞİFA BULDUM, 12 YILDIR DİYALİZE GİREN ABLAMIN DA BU HASTANEDE SAĞLIĞINA KAVUŞMASINI İSTİYORUM” -BÖBREĞİNİ AMCAOĞLUNA VEREN EMİN TOZ: “İNSAN TEK BÖBREKLE DE HAYATINI SÜRDÜREBİLİR”

  • KADAVRADAN BÖBREK NAKLİ -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE BÖBREK NAKLİ OLAN KAR: -“ÇOK ŞÜKÜR ÇOCUKLARIMIN BÜYÜDÜĞÜNÜ GÖREBİLECEĞİM”

  • KADAVRADAN BÖBREK NAKLİ -ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ’NDE ORGAN NAKLEDİLEN KAYADEĞİRMENİ: “DOYA DOYA SU İÇMEYİ BİLE ÖZLEMİŞTİM”