ÖZEL SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ 2006 YILINDA DA HALKA AÇIK KONFERANSLARA DEVAM EDİYOR… “SAĞLIKLI BESLENME”
Özel Sani Konukoğlu Hastanesi halkın sağlık konularında bilgilendirmek ve bilinçlendirmek amacıyla, halka açık konferanslarına 2006 yılında da devam ediyor. 2006 yılının ilk konusu, yaşamımızı sürdürülebilmek için gerekli olan beslenme faaliyetlerimizi sağlıklı bir biçimde nasıl gerçekleştirebiliriz gibi önemli bir sorunun cevabını içeren “Sağlıklı Beslenme” ile hastanenin Beslenme ve Diyet Uzmanıİrem Ünalsunumda bulunacak. Konferans, 28 Ocak 2006 Cumartesi günü Özel Sani Konukoğlu Hastanesi’nde saat 10:00 ile 12:00 saatleri arasında gerçekleşecek.
Diyetisyenİrem Ünalsağlıklı yaşam için beslenmenin önemini şöyle açıklıyor;
“Dünya Sağlık Örgütü (WHO) sağlığı, “ bedensel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilik hali “olarak tanımlamaktadır. Beslenme ise sağlığı etkileyen en önemli çevresel faktördür. Yanlış beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak şişmanlık, raşitizm, kansızlık gibi bir çok hastalığın yanı sıra kişide şişmanlık veya zayıflığa bağlı içine kapanıklık , toplum içine girememe suçluluk duygusu, depresyon ve bunların tedavisi için harcanan bir bütçe beraberinde gelmektedir.”
Sağlıklı beslenmenin, vücudun ihtiyaç duyduğu besinlerin yeterli,dengeli ve düzenli bir şekilde alınması ile sağlanabildiğini belirten Ünal, “Sağlıklı beslenmek için gerekli olan besinler, vücudumuzda sağladığı yararlar bakımından beş grupta toplanmaktadır. 1. grup iyi kalite protein ve minerallerden zengin olan et, balık, tavuk, yumurta ve kuru baklagiller,2. grup süt, yoğurt , peynir ve diğer süt ürünleri,3. grup sebze ve meyveler, 4. grup tahıllar, 5.grup ise yağlar ve tatlılardır. Yalnız alınması gereken besin ihtiyacı kişiden kişiye farklılık göstermektedir.Kişinin yaşı, cinsiyeti, boyu,çalışma durumu, fiziksel aktivite alışkanlıkları, gebe, emzikli ve hastalık gibi özel durumları alınması gereken besinlerin kalori hesabında belirleyici kriterlerdir.” Diye açıklamada bulundu.
Güncelleme Tarihi: 1/24/2006
|