DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ

(YEREL: anadolupress - gaziantepolusum - saglikilan.com - bombagazete.com - bursahaber - habermarmara - haberetanik.com - gaziantepinhabercisi.com - guncelgazete - olay53.com - marasposta - marasozgurhaber - yerelpiyasa.com - gaziantephaberdar - habergazetesi - hatayinternettv - egemengzt.com - beyazgundem - adreshaber.com - istanbulhaber - malatyasurmanset - megahaber27 - samsunsonhaber - nethaber.com - sondakika-24.com - saglikdunyasidergisi.com - turkiyegercekleri.com - ekovitrin - ulusalhaber.com - bursayenihaber - cukurovamanset - beyazgazete - gaziantepgunes - balgocburada.com - t4haber.com - malatyaguncel - karsmanset - haber16.com - habermanset - gazeterize - nehaber24.com - yazargazetesi - medyagazete - konyahaber42 - marassonhaber - maraspusula - gaziantepgapgazetesi - gaziantepdogus - marastanhaber - gazianteppusula - maraskimlik - olaymedya.com - Adıyaman Güne Bakış - Gaziantep Time - adanatorosgazetesi - gaziantepzafergazetesi - diyarbakirolay.com - gazianteptutku - marpoltv.com - Gaziantep Gap 

(ULUSAL: Habertürk - Sabah Gazetesi

(AJANS: mygaziantep.com - gazikent27.com - İHA - memohaber.com - Gaziantepegitimdunyası.com 

-SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ DR. ÖĞR. ÜYESİ GÜNDOĞDU:

-“SİGARAYI BIRAKAN ÜÇ GÜN SONRA BİLE DAHA RAHAT NEFES ALIR”

-“KANSERDEN VE KORONER KALP HASTALIKLARINDAN ÖLÜMLERİN YÜKSEK BİR ORANDA TEMELİNDE SİGARA TÜKETİMİ BULUNMAKTADIR.” 

SANKO Üniversitesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nevhiz Gündoğdu, “Sigarayı bıraktıktan üç gün sonra bile daha rahat nefes alacaksınız. Yeter ki kararlı olun” dedi.

Dr. Öğr. Üyesi Gündoğdu, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, sigara kullanan kişilerin solunum yollarında, kullanmayanlara göre çok daha fazla enfeksiyonla karşı karşıya kaldıklarını söyledi.

SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı da olan Dr. Öğr. Üyesi Gündoğdu, “Akciğerlere zarar veren ve solunum yollarında ciddi hasarlara neden olan sigara kullanımı KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı), kronik bronşit, amfizem gibi kalıcı hastalıklara yol açıyor” uyarısını yaptı.

SİGARANIN ZARARLARI

Dünyada ve ülkemizde sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle çok sayıda insanın hayatını kaybettiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Gündoğdu, sigaranın zararları ile ilgili şu bilgileri paylaştı:

“Sigara tüketimi akciğerlerde bulunan küçük havayollarıyla, dokularında iltihaplı birtakım rahatsızlıklara neden olur. Bunun sonucunda nefes darlığı, göğsünüzde sıkışma, soluk alışverişi sırasında hırıltı oluşur. Sürekliliğinde ise solunum yolları ve akciğerde kalıcı hasarlar yaşanır. Kanserden ve koroner kalp hastalıklarından yaşam kayıplarının yüksek bir oranda temelinde sigara tüketimi bulunmaktadır.”

Sigara tüketiminde psikolojik, fiziksel faktörlerin yanında davranış alışkanlığının da rol oynadığını anımsatan Dr. Öğr. Üyesi Gündoğdu, sigarayı bırakmada en önemli etkenin kişinin kararlılığı olduğuna dikkat çekti.

SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN DESTEK ALABİLİRSİNİZ

Sigarayı bırakmada ilk yapılması gereken adımlardan birinin, sigara tüketimini teşvik eden faktörlerin ortadan kaldırılması olduğunu vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Gündoğdu, şöyle devam etti:

“Özellikle farklı meşguliyetler edinmek, mümkünse sigaraya eşlik eden çay, kahve içimini azaltmak, sigara, çakmak gibi doğrudan içmeyi teşvik edici nesnelerden kurtulmak, sigara tüketiminin olduğu ortamlardan kaçınmak, aile ve arkadaş yanında profesyonel destek almak sigarayı bırakmada destek olarak karşımıza çıkmaktadır.”

YENİDEN DOĞDUĞUNUZU HİSSEDEBİLİRSİNİZ

“Yaşam kalitesini sadece düşürmekle kalmayıp, yaşamı yok eden sigara tüketimi için kararlı adımlar atılarak, yeniden doğduğunuzu hissedebilirsiniz” diyen Dr. Öğr. Üyesi Gündoğdu, sözlerini şöyle tamamladı:

“Sigarayı bırakma kararı verdikten sonra bile kendinizi çok daha iyi ve rahatlamış hissedeceksiniz. Sigarayı tüketmediğiniz iki saatin sonunda vücudunuz nikotini atmaya başlar. 12 saatin sonunda sigara dumanına maruziyetten kaynaklanan dumandan temizlenen ciğerlerinizin çok daha iyi çalışır. İkinci gün koku ve tat alma duyularınızda keskinleşme gözlemleyebilirsiniz. Üçüncü gün daha rahat nefes almaya başlarken, süre uzadıkça sağlığınıza yeniden kavuştuğunuzu adım adım göreceksiniz.”

Güncelleme Tarihi: 2/5/2022 1

DİĞER HABERLER
  • ULUSLARARASI EPİLEPSİ GÜNÜ

  • GAZİANTEP ROMATOLOJİ SEMPOZYUMU

  • ANESTEZİYOLOJİ VE REANİMASYON UZMANI DR. DOĞANAY, SANKO’DA

  • SAĞLIK BAKANLIĞI’NDAN SANKO HASTANESİNE TEŞEKKÜR BELGESİ

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ’NDE KADINLAR GÜNÜ KUTLANDI

  • DÜNYA GLOKOM HAFTASI

  • ROMATİZMALI HASTALARA MORAL ETKİNLİĞİ

  • SUDAN’DAN ŞİFA BULMAK İÇİN SANKO HASTANESİ’NE GELDİ

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ’NDEN YENİ BİR HİZMET

  • KEMOTERAPİDE SAÇLARINIZ SİZE KALSIN

  • ÇOCUKLARDA ATEŞ PEK ÇOK HASTALIĞIN HABERCİSİ OLABİLİR

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ’NDE EĞİTİMLER DEVAM EDİYOR

  • DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ

  • KIŞ MEVSİMİNDE ROMATİZMA HASTALARINA ÖNERİLER

  • SINAV KAYGISIYLA BAŞA ÇIKABİLMEK

  • KIŞ HASTALIKLARINA DİKKAT

  • KARLI VE BUZLU HAVALARA DİKKAT

  • SICAK YAZ GÜNLERİNDE SU TÜKETİMİNİN ÖNEMİ VE YÖNTEMİ

  • GAZİANTEP ROMATOLOJİ SEMPOZYUMU

  • ÇOCUKLARA UYGUN GÜNEŞ KREMİ VE GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SEÇİMİ

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ’NDE HEMŞİRELİK HAFTASI KUTLANDI

  • DÜNYA KANSER GÜNÜ

  • ROTAVİRÜS İSHALLERİNE DİKKAT

  • YAZ MEVSİMİNDE CİLT SAĞLIĞI

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ’NDEN YENİ BİR HİZMET

  • 28 TEMMUZ DÜNYA HEPATİT GÜNÜ

  • KALP VE DAMAR CERRAHİSİ UZMANI OPR. DR. ÇOKKALENDER SANKO’DA

  • DİYALİZ IZDIRABI SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ’NDE SON BULDU

  • BÖLGEDEKİ İLK ÇAPRAZ BÖBREK NAKLİ SANKO’DA YAPILDI

  • YAZ İSHALLERİ VE GIDA TEMİZLİĞİ

  • KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM UZMANI OPR. DR. KILINÇ, SANKO’DA

  • 14 MART TIP BAYRAMI

  • ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. CİLLİ, SANKO’DA

  • ÇOCUKLARDA MULTİSİSTEM INFLAMATUAR SENDROMUNA DİKKAT

  • BAHAR YORGUNLUĞUNA DİKKAT

  • ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. GÖÇMEN, SANKO’DA

  • GÖĞÜS CERRAHİSİ KLİNİĞİ’NDE EBUS CİHAZI KULLANILMAYA BAŞLADI

  • KANSER HAFTASI

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ'NDEN SOSYAL SORUMLULUK PROJELERİNE DESTEK

  • HEPATİT A HASTALIĞI

  • SKOLYOZDA ERKEN TANININ ÖNEMİ

  • ENFEKSİYON HASTALIKLARI UZMANI DR. TÜRKMEN, SANKO’DA

  • DİYABET HASTALARINDA BESLENMEYE DİKKAT

  • HEMŞİRELİK HAFTASI