BAHAR YORGUNLUĞUNA DİKKAT

(YEREL: Baba Haber 27 - Bursa Hayat - Egemen Gazetesi - Gaziantep Gerçek Haber - Gaziantep Güncel - Gaziantep Haber - Gaziantep te Zafer Gazetesi - Telgraf - Güne Bakış - Hürriyet Çukurova - Yeni Devir - balgocburada.com - beyazgazete.com - degisimmedya.com - enbursa.com - ereglidemokratmedya.com - ereglihakimiyet.com - ereglininsesi.net - gazetegolbasi.com - gazeterize.com - gazianteppostasi.com - gazianteptutku.com - haber16.com - haberlerantalya.com - habermanset.com.tr - hakimiyetgazetesi.com - hatayinternettv.com - istanbulhaber.com.tr - karadenizsonhavadis.com - konyahaber42.com - marasaktif.com - maraspusula.com - marassonhaber.com - medyagazete.com - megahaber27.com - memleket46.com - memlekettenhaber.com - nethaber.com.tr - referansgazetesi.com.tr - tokathaber.com.tr - yamanhaber.com.tr - yeniadana.net - yenicizgihaber.com - dirilishaber.com - gazianteppusula - haber342 - kutluhaber.com - subasihaber.com - yerelpiyasa.com

(ULUSAL: Sabah Gazetesi - Habertürk

(AJANS: gazikent27 - memohaber.com -İHA - mygaziantep.com 

SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ İÇ HASTALIKLARI UZMANI DR. BARAN: -“BİR HASTALIK OLAN BAHAR YORGUNLUĞU, BELİRTİLERİNİN ŞİDDETİNE GÖRE TEDAVİ EDİLMELİDİR”

SANKO Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Lütfi Baran, bir hastalık olan bahar yorgunluğunun, belirtilerinin şiddetine göre tedavi edilmesi gerektiğini söyledi.

Dr. Baran, “Bahar mevsiminde hava sıcaklığındaki değişiklik sonucu elektrik yükünün artmasıyla birlikte metabolizmamızda da değişiklikler meydana gelmektedir” dedi.

Hava değişikliğinin insan vücudunda yorgunluğa neden olduğunu anımsatan Dr. Baran, “Pozitif ve negatif değerde iki tür iyondan pozitif olanlar arttıkça vücutta zindelik oluşmakta, negatif yüklü iyonların artması ise yorgunluğa yol açmaktadır” diye konuştu.

BAHAR YORGUNLUĞUNU OLUŞTURAN ÇEVRESEL FAKTÖRLER

Dr. Baran, havadaki elektrik yükünün şehirlerde daha çok olduğunu vurgulayarak “En fazla egzoz gazlarından kaynaklanan hava kirliliği, sanayileşmenin sonucu oluşan atıklar ve yoğun trafik elektrik yükünü artıran faktörlerdir” ifadelerini kullandı.

Bahar aylarında elektrik yükünü artıran bu faktörler nedeniyle birtakım psikolojik belirtilerin de ortaya çıktığına dikkat çeken Dr. Baran; şunları kaydetti:

“Bu aylarda eklem ve kas ağrıları ile çalışma isteksizliği, yorgunluk, yapılan işten zevk alamama, huzursuzluk ve sinirlilik gibi psikolojik birtakım belirtiler de ortaya çıkmaktadır. Bu bakımdan bahar yorgunluğu bir hastalık olarak tanımlanmakta ve belirtilerin şiddetine göre tedavi edilmesi gerekmektedir.”

BAHAR YORGUNLUĞUNU KARŞI ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER

Bahar yorgunluğu için alınacak önlemlerin başında sabahları erken kalkma alışkanlığının kazanılması geldiğinin altını çizen Dr. Baran, şöyle devam etti:

“Sabahları erken kalkma alışkanlığı kazanılmasının fiziksel ve ruhsal rahatlama sağladığı ispatlanmıştır. Sabahları erken kalkma, bahar yorgunluğuna karşı önemli bir yöntemdir. Erken kalkmanın yanı sıra, sabahın ilk saatlerinde düzgün yürüyüşler ve egzersizler yapmak da ruhsal aktivitenin canlandırılmasında erkin rol oynamaktadır. Ayrıca, bol su içilmesi, vitamin ve minerallerden zengin sebze ve meyve yenmesi gerekmektedir.”

Güncelleme Tarihi: 4/17/2022

DİĞER HABERLER
  • ULUSLARARASI EPİLEPSİ GÜNÜ

  • GAZİANTEP ROMATOLOJİ SEMPOZYUMU

  • ANESTEZİYOLOJİ VE REANİMASYON UZMANI DR. DOĞANAY, SANKO’DA

  • SAĞLIK BAKANLIĞI’NDAN SANKO HASTANESİNE TEŞEKKÜR BELGESİ

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ’NDE KADINLAR GÜNÜ KUTLANDI

  • DÜNYA GLOKOM HAFTASI

  • ROMATİZMALI HASTALARA MORAL ETKİNLİĞİ

  • SUDAN’DAN ŞİFA BULMAK İÇİN SANKO HASTANESİ’NE GELDİ

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ’NDEN YENİ BİR HİZMET

  • KEMOTERAPİDE SAÇLARINIZ SİZE KALSIN

  • ÇOCUKLARDA ATEŞ PEK ÇOK HASTALIĞIN HABERCİSİ OLABİLİR

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ’NDE EĞİTİMLER DEVAM EDİYOR

  • DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ

  • KIŞ MEVSİMİNDE ROMATİZMA HASTALARINA ÖNERİLER

  • SINAV KAYGISIYLA BAŞA ÇIKABİLMEK

  • KIŞ HASTALIKLARINA DİKKAT

  • KARLI VE BUZLU HAVALARA DİKKAT

  • SICAK YAZ GÜNLERİNDE SU TÜKETİMİNİN ÖNEMİ VE YÖNTEMİ

  • GAZİANTEP ROMATOLOJİ SEMPOZYUMU

  • ÇOCUKLARA UYGUN GÜNEŞ KREMİ VE GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SEÇİMİ

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ’NDE HEMŞİRELİK HAFTASI KUTLANDI

  • DÜNYA KANSER GÜNÜ

  • ROTAVİRÜS İSHALLERİNE DİKKAT

  • YAZ MEVSİMİNDE CİLT SAĞLIĞI

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ’NDEN YENİ BİR HİZMET

  • 28 TEMMUZ DÜNYA HEPATİT GÜNÜ

  • KALP VE DAMAR CERRAHİSİ UZMANI OPR. DR. ÇOKKALENDER SANKO’DA

  • DİYALİZ IZDIRABI SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ’NDE SON BULDU

  • BÖLGEDEKİ İLK ÇAPRAZ BÖBREK NAKLİ SANKO’DA YAPILDI

  • YAZ İSHALLERİ VE GIDA TEMİZLİĞİ

  • KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM UZMANI OPR. DR. KILINÇ, SANKO’DA

  • 14 MART TIP BAYRAMI

  • ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. CİLLİ, SANKO’DA

  • ÇOCUKLARDA MULTİSİSTEM INFLAMATUAR SENDROMUNA DİKKAT

  • BAHAR YORGUNLUĞUNA DİKKAT

  • ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. GÖÇMEN, SANKO’DA

  • GÖĞÜS CERRAHİSİ KLİNİĞİ’NDE EBUS CİHAZI KULLANILMAYA BAŞLADI

  • KANSER HAFTASI

  • SANKO ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ'NDEN SOSYAL SORUMLULUK PROJELERİNE DESTEK

  • HEPATİT A HASTALIĞI

  • SKOLYOZDA ERKEN TANININ ÖNEMİ

  • ENFEKSİYON HASTALIKLARI UZMANI DR. TÜRKMEN, SANKO’DA

  • DİYABET HASTALARINDA BESLENMEYE DİKKAT

  • HEMŞİRELİK HAFTASI